Sólo por hoy

Compartir con otros evita que nos sintamos aislados y solos. Texto Básico, p. 98 Intimidad es compartir con otro ser humano nuestros pensamientos y sentimientos más profundos. Muchos ansiamos el cariño y la compañía que brinda la intimidad, pero no son cosas que llegan sin esfuerzo. Durante nuestra adicción, aprendimos a guardarnos de los demás para que no amenazaran nuestro consumo. En recuperación, aprendemos a confiar en los demás. La intimidad exige que bajemos la guardia. Para sentir la proximidad que produce la intimidad, debemos permitir que los demás se acerquen a nosotros. . . a nuestro verdadero yo. Si vamos a compartir lo más profundo de nuestro ser con otros, primero debemos tener una idea de cómo somos realmente en nuestro interior. Examinamos nuestra vida con regularidad para averiguar quiénes somos, qué queremos y cómo nos sentimos. Después, basándonos en nuestro inventario periódico, debemos ser con nuestros amigos lo más completa y cohe...

Creemos que nuestro Poder Superior cuidará de nosotros. Texto Básico, p. 66 Nuestro programa se basa en la idea de que la aplicación de sencillos principios puede producir efectos profundos en nuestra vida. Uno de estos principios consiste en que nuestro Poder Superior, si se lo pedimos, nos cuidará. Como es un principio tan básico, quizás tengamos tendencia a ignorarlo. A menos que aprendamos a aplicar conscientemente esta verdad espiritual, pasaremos por alto algo tan importante para nuestra recuperación como respirar para vivir. Qué sucede cuando estamos tensos o asustados? Si hemos intentado mejorar conscientemente la relación con nuestro Poder Superior, no habrá problemas. En lugar de actuar precipitadamente, nos detendremos durante un momento y recordaremos ejemplos específicos en que nuestro Poder Superior nos ha demostrado su interés en nosotros. Es algo que nos asegurará que el Poder Superior todavía está a cargo de nuestra vida. Después, buscar...

La verdadera humildad consiste en aceptarse y tratar honestamente de ser uno mismo. Texto Básico, p. 42 La humildad es un concepto enigmático. Sabemos mucho sobre humillación, pero humildad es una idea nueva. Suena sospechosamente a arrastrarse, doblegarse y someterse. Pero la humildad no es eso. La auténtica humildad es, sencillamente, aceptar quienes somos. Cuando llegamos al paso que usa la palabra humildemente, ya hemos empezado a poner en práctica este principio. El Cuarto Paso nos da la oportunidad de examinar quiénes somos en realidad, y el Quinto nos ayuda a aceptar lo que sabemos. La práctica de la humildad implica aceptar nuestra auténtica condición, ser uno mismo con honestidad. No tenemos que arrastrarnos ni rebajarnos, ni tratar de parecer más inteligentes, ricos o felices de lo que somos en realidad. La humildad significa que abandonemos toda pretensión y vivamos lo más honestamente que podamos. Sólo por hoy: Dejaré que el ...

Hay momentos en nuestra recuperación en que pedir ayuda a Dios es nuestra mayor fuente de fortaleza y valor.     Texto Básico, p. 31 Cuando hacemos el Tercer Paso, decidimos dejar que Poder Superior bondadoso nos guíe y cuide en nuestra vida diaria. Tomamos la decisión de dejar que esta orientación y protección entre en nuestra vida. Algunos creemos que una vez hecho el Tercer Paso, Dios nos guía. A partir de entonces, es sólo cuestión de ver hacia dónde nos lleva.   La decisión del Tercer Paso es un acto de fe, y pedir la ayuda de Dios es una forma de renovarlo. Poner la fe en acción, en nuestra vida cotidiana, nos da el valor y la fortaleza que necesitamos, porque sabemos que contamos con la ayuda de un Poder Superior bondadoso. Confiamos en que todas nuestras necesidades serán cubiertas. Podemos utilizar esa fe y esa confianza sólo con pedirlas.  Sólo por hoy: Recordaré que no estoy solo, pidiéndole a mi Pod...

Muchas cosas suelen suceder en un día, tanto negativo como positivo. Si no nos tomamos el tiempo para apreciar ambas, es posible que pasemos por alto algo que nos ayudaría a madurar . IP No 8, Sólo por hoy   Responsabilidad, responsabilidad. . ., las responsabilidades de la vida están por todas partes. Debemos conducir con cinturón de seguridad. Debemos limpiar la casa. Debemos hacer ciertas cosas para nuestra pareja, nuestros hijos, las personas que apadrinamos. Y encima de todo, Debemos ir a las reuniones y practicar el programa lo mejor que podamos. No es de extrañar que a veces queramos huir de todas estas obligaciones y escaparnos a alguna isla lejana. . .! Donde no debamos hacer nada! En momentos como éstos, cuando nos abruman las responsabilidades, nos olvidamos de que no es necesario que sean una carga. Si tenemos el deseo de huir de nuestras responsabilidades, debemos aflojar el paso, recordar por qué las hemos asumido y prestar a...

"Aquietar la mente mediante la meditación nos ayuda a lograr una paz interior que nos pone en contacto con el Dios que llevamos dentro."   Texto Básico, pp. 53-54   Mientras avanza nuestra recuperación, muchas veces pensamos en lo que nos llevó a Narcóticos Anónimos en un principio y logramos apreciar cuánto ha mejorado la calidad de nuestra vida. Ya no hay razón de que tengamos miedo de nuestros pensamientos. Y cuanto más rezamos y meditamos, mayor sensación de tranquilidad y bienestar tenemos. La paz y la calma que sentimos durante los momentos de quietud, confirman que nuestras necesidades más importantes -las necesidades espirituales- están satisfechas.  Podemos identificarnos con otros adictos y reforzar nuestra conciencia en el proceso. Aprendemos a no juzgar a los demás y sentimos la libertad de ser nosotros mismos. Durante nuestra reflexión espiritual, encontramos intuitivamente  "el Dios que llevamos dentro"  ...

"Empezamos entonces a alimentar la idea de que estar limpios no valía la pena y nuestra vieja forma de pensar se ocupo de estimular la autocompasión, el resentimiento y la ira"      Texto Básico, pp. 118-119   Hay días en que algunos nos sumimos en la autocompasión. Resulta fácil. Quizás tengamos expectativas de cómo  debería  ser nuestra vida en recuperación, expectativas que no siempre se cumplen. Tal vez hayamos intentado controlar a alguien sin éxito o pensamos que nuestras circunstancias deberían ser diferentes. A lo mejor nos comparemos con otros adictos en recuperación, y nos parece que estamos peor. Cuanto más intentamos que la vida se ajuste a nuestras expectativas, más incómodos nos sentimos. La autocompasión proviene de vivir en base a expectativas en lugar de vivir en el mundo tal como es en realidad. Cuando el mundo no coincide con nuestras expectativas, por lo general son estas últimas las que deben ajustars...

"El alivio de "soltar las riendas y dejárselas a Dios", nos ayuda a desarrollar una vida digna de vivir." Texto Básico p. 31   Durante nuestra adicción, nos daba miedo lo que podía pasar si no controlábamos todo lo que nos rodeaba. Muchos inventábamos complicadas mentiras para proteger nuestro consumo de drogas. Algunos manipulábamos a todos los que nos rodeaban intentando frenéticamente sacarles algo para poder consumir más drogas. Unos pocos llegamos al extremo de impedir que dos personas se hablaran para que no descubrieran nuestra trama de mentiras. Nos empeñábamos en mantener la ilusión de que controlábamos nuestra adicción y nuestra vida. En el proceso, nos privamos de la serenidad que surge de rendirnos a la voluntad de un Poder Superior.  En recuperación, es importante que nos desprendamos de la ilusión de control y nos rindamos a un Poder Superior, cuya voluntad para con nosotros es mejor que cualquier cosa...

"A medida que empezamos a funcionar en la sociedad, nuestra libertad creativa nos ayuda a ordenar nuestras prioridades y a hacer primero las cosas básicas"   Texto Básico, p. 100 Algunos, en cuanto estamos limpios, empezamos a poner otras prioridades por encima de nuestra recuperación. Profesión, familia, relaciones..., todo forma parte de la vida que descubrimos cuando sentamos las bases de nuestra recuperación. Pero no podemos construir una vida estable sin hacer antes el trabajo básico y duro de poner los cimientos de recuperación. Una vida, como una casa construida sobre arena, en el mejor de los casos se tambalearía.  Antes de empezar a centrar toda nuestra atención en reconstruir minuciosamente la estructura de nuestra vida, tenemos que sentar las bases. Primero reconocemos que todavía  no tenemos  base, que nuestra adicción ha vuelto nuestra vida terriblemente ingobernable. Después, con la ayuda de nuestro padrino o m...

"Si... (los defectos de carácter) contribuyeran a nuestra salud y felicidad, no habríamos llegado a semejante estado de desesperación"   Texto Básico, p. 41   Empezar con el Sexto y Séptimo Paso no siempre es fácil. Quizás nos veamos con tantos defectos que todo en nosotros nos parezca malo. A lo mejor tenemos ganas de escondernos debajo de una piedra. No nos gustaría de ninguna manera que nuestros compañeros adictos se enteraran de nuestras imperfecciones. Es probable que pasemos por un periodo en el que examinemos todo lo que digamos y hagamos para poder identificar nuestros defectos de carácter y estar seguros de eliminarlos. Quizás recordemos un día en particular, humillados por tener la certera de haber dicho lo más vergonzoso del mundo, y decidamos quitarnos de encima a cualquier precio esas características horribles. Pero en el Sexto y Séptimo Paso no dice en ninguna parte que vamos a aprender a dominar nuestros d...

"No tendíamos a la realización personal, sino que nos concentrábamos en el vacío y la falta de sentido de todo".   Texto Básico, p. 104 Durante nuestra adicción activa, probablemente cientos de veces deseamos convertirnos en alguien diferente. Nos hubiera gustado estar en el lugar de alguien que tenía un coche bonito o una casa más grande, un trabajo mejor, una pareja más atractiva. . . cualquier cosa distinta de lo que teníamos. Nuestra desesperación era tan terrible que casi ni podíamos imaginar que alguien estuviera peor que nosotros. En recuperación, puede que descubramos que sentimos otra clase de envidia. Tal vez sigamos comparando nuestra sensación interna con las cosas externas de otros y nos parezca que todavía no tenemos suficiente. Quizás pensemos que todos, desde el miembro más nuevo hasta el veterano más antiguo, hablan mejor que nosotros en las reuniones. A lo mejor creemos que todos los demás trabajan mejor que nosotros el programa,...

" . . el adicto se identificaría desde el principio tanto como le hiciera falta, para convencerse de que podía mantenerse limpio mediante el ejemplo de otros cuya recuperación se había prolongado durante muchos años." Texto Básico, p. 102 La mayoría, como no estábamos muy seguros de que NA fuera para nosotros, la primera vez que fuimos a una reunión encontramos muchas cosas que criticar. O bien nos parecía que nadie había sufrido tanto como nosotros, o que no habíamos sufrido bastante. Pero a medida que escuchábamos, empezamos a oír algo nuevo, un idioma sin palabras con sus raíces en el reconocimiento, la creencia y la fe: el idioma de la identificación. Como deseábamos integrarnos, seguimos escuchando. A medida que aprendemos a comprender el lenguaje de la empatía, descubrimos toda la identificación que necesitamos. Para entender este idioma especial, escuchamos con el corazón. Tiene pocas palabras; es más para sentir que para hablar. No predica...

"El Décimo Paso puede ayudarnos a corregir nuestros problemas para vivir y evitar que se repitan." Texto Básico p. 49 Nuestra identidad - lo que pensamos y sentimos- ha sido configurada por nuestras experiencias. Algunas de ellas nos han hecho sentir buenas personas; otras, nos han avergonzado; pero todas han influido en lo que somos hoy en día. Podemos aprovechar el conocimiento que adquirimos cuando examinamos nuestros errores, utilizando esta sabiduría para que nos guíe en las decisiones que tomemos hoy. Aceptarnos significa aceptar todos los aspectos de nosotros: las virtudes y defectos, los éxitos y los fracasos. La vergüenza y la culpabilidad que no se trabajan pueden paralizarnos, impedirnos progresar en nuestra vida. Algunas de las enmiendas más significativas por los errores del pasado consisten simplemente en comportarnos hoy en día de otra manera. Nos esforzamos por mejorar y medimos nuestro éxito comparando lo que éramos con lo qu...

"Ya no tenemos por qué volver a consumir, no importa cómo nos sintamos, tarde o temprano todos los sentimientos pasarán." Texto Básico, p. 95 Duele como nunca. Sales de la cama después de una noche sin dormir; hablas con Dios, y aun así no te sientes mejor. "Pasará, te dice una vocecita. "¿Cuándo?", preguntas mientras rezongas y sigues adelante con tu día. Sollozas en el coche y enciendes la radio todo el camino para no oír tus pensamientos. Pero vas directamente al trabajo y ni piensas en consumir drogas. Tienes un nudo en el estómago. Cuando el sufrimiento se vuelve insoportable, te quedas atontado y en silencio. Vas a una reunión; ojala estuvieras tan contento como parecen estar los otros miembros. Pero no recaes. Lloras un poco más y llamas a tu padrino. Conduces hasta la casa de un amigo y ni siquiera notas la belleza del paisaje porque tu horizonte interior es un desierto. Quizás no te sientas mejor después de la visita, pero...

"Poco a poco y con cuidado salimos del aislamiento y de la soledad de la adicción y entramos en la corriente de la vida." Texto Básico, pp. 42-43 Muchos pasamos la mayor parte de nuestra época de consumos solos, evitando a los demás a toda costa, especialmente a la gente que no consumía. Tratar de encontrar un sitio, tras años de aislamiento, en una confraternidad bulliciosa y a veces alborotada, no siempre es fácil. Es posible que todavía nos sintamos aislados y nos centremos en las diferencias más que en las semejanzas. Los sentimientos de agobio que con frecuencia surgen al principio de la recuperación -miedo, ira, desconfianza- también pueden mantenernos aislados. Tal vez nos sintamos extraños, pero debemos recordar que el aislamiento es nuestro, no de NA. En Narcóticos Anónimos se nos ofrece una oportunidad muy especial para la amistad. Nos unimos a personas que nos comprenden mejor que nadie. Nos animan a compartir nuestros sentimientos, pr...

"Toma mi voluntad y mi vida. Guíame en mi recuperación. Enséñame a vivir." Texto Básico, pp. 30-31 ¿Cómo empezamos el proceso de dejar que el Poder Superior guíe nuestra vida? Cuando pedimos consejo sobre situaciones que nos perturban, a menudo vemos que nuestro Poder Superior opera a través de los demás. Cuando reconocemos que no tenemos todas las respuestas, nos abrimos a opciones nuevas y diferentes. La buena voluntad de desprenderse de ideas y opiniones preconcebidas abre el canal para que la orientación espiritual ilumine nuestra vida. A veces, debemos llegar a cierto grado de locura antes de estar dispuestos a poner las situaciones difíciles en manos de nuestro Poder Superior. Tramar, luchar, planear y preocuparse ansiosamente no es suficiente. Podemos estar seguros de que si ponemos los problemas al cuidado de nuestro Poder Superior, al escuchar la experiencia de los demás o al meditar tranquilamente, llegarán las respuestas. No hay...

"Cuando consumíamos, nuestra vida se había convertido en un ejercicio de supervivencia. Ahora nos dedicamos mucho más a vivir que a sobrevivir." Texto Básico, p. 60 "¡Ojala estuviera muerto!" Es una frase común de un adicto en activo, y con razón. Lo único que podíamos esperar era seguir con la misma triste existencia. Nuestro apego a la vida era, en el mejor de los casos, endeble. La decadencia emocional, la muerte espiritual y la agobiante certeza de que jamás cambiaría nada, eran constantes. Teníamos pocas esperanzas y ninguna idea de la vida que nos estábamos perdiendo. La resurrección de nuestras emociones, de nuestro espíritu y de nuestra salud física toma su tiempo. Cuanta más experiencia adquirimos en  vivir , en lugar de limitarnos a existir, mejor comprendemos lo valiosa y maravillosa que puede ser la vida. Viajar, jugar con niños, hacer el amor, expandir nuestros horizontes intelectuales y establecer relaciones, se cuent...

"No vamos a ser perfectos, si lo fuéramos, no seriamos humanos." Texto básico, p. 36 Todos teníamos expectativas sobre la vida en recuperación. Algunos pensábamos que nos permitiría encontrar trabajo enseguida, o hacer cualquier cosa que quisiéramos. A lo mejor imaginábamos que nos desenvolveríamos perfectamente en nuestra interacción con los demás. Cuando nos paramos a pensar, vemos que esperábamos que la recuperación nos hiciera perfectos. No pensábamos que seguiríamos cometiendo muchos errores; pero lo hacemos. Lo que se pone de manifiesto no es nuestro lado adicto, sino nuestro lado humano. En Narcóticos Anónimos aspiramos a la recuperación, no a la perfección. La única promesa que se nos hace es liberarnos de la adicción activa. La perfección no es un estado que puedan alcanzar los seres humanos, no es una meta realista. Lo que muchas veces buscamos en la perfección es liberarnos de la incomodidad de cometer errores. Y a cambio de esa ...

"Cuando contamos nuestra historia honestamente, otra persona puede identificarse con nosotros." Texto Básico, p.114 Muchos de nosotros hemos tenido ocasión de oír a oradores auténticamente fascinantes en las convenciones de Narcóticos Anónimos. Recordamos que los oyentes iban de las lágrimas de identificación a las risas de alegría. "Algún día -quizás pensemos- yo también voy a ser orador en una convención." Pues bien, para muchos ese día todavía no ha llegado. De vez en cuando, quizás nos pidan que hablemos en una reunión cerca de donde vivimos, o en un taller de una pequeña convención. Pero después de todo este tiempo, todavía no somos oradores "fuertes" de convención...y está bien. Hemos aprendido que nosotros también tenemos un mensaje especial que compartir, aunque sólo sea en una reunión local con quince o veinte adictos. Cada uno tiene únicamente su propia historia para contar; y nada más. No podemos contar la historia d...

"Nos rendimos tranquilamente y dejamos que el Dios que nosotros concebimos cuide de nosotros." Texto Básico, p. 31 La rendición y la aceptación son como el enamoramiento y el amor. El enamoramiento empieza cuando conocemos a alguien especial y no requiere nada más que el reconocimiento del objeto de nuestro capricho. Pero para que el enamoramiento se convierta en amor, hace falta mucho esfuerzo. Ese vínculo inicial debe alimentarse lenta y pacientemente para que se convierta en un lazo sólido y duradero. Lo mismo sucede con la rendición y la aceptación. Nos  rendimos  cuando reconocemos nuestra impotencia. Poco a poco llegamos a creer que un Poder más grande que nosotros puede brindarnos el cuidado necesario. La rendición se convierte en  aceptación  cuando dejamos entrar ese Poder en nuestra vida. Nos examinamos y dejamos que nuestro Dios nos vea tal como somos. Después de haber permitido que el Dios que concebimos acceda a lo profundo d...

"...pero fuéramos donde fuésemos lo llevábamos siempre (el miedo) con nosotros." Texto Básico, p. 17 Antes de llegar a Narcóticos Anónimos, para muchos el miedo era un factor constante en nuestra vida. Consumíamos porque nos asustaba sentir dolor físico o emocional. Nuestro temor a la gente y las situaciones nos daba una excusa cómoda para consumir drogas. Algunos teníamos tanto miedo de todo que no podíamos salir de casa sin consumir. Al mantenernos limpios, reemplazamos el miedo por la creencia en la confraternidad, los pasos y un Poder Superior. A medida que crece esta creencia, nuestra fe en el milagro de la recuperación empieza a influir sobre todos los aspectos de nuestra vida. Empezamos a vernos de otra manera. Nos damos cuenta de que somos seres espirituales y procuramos vivir de acuerdo a principios espirituales. Aplicar dichos principios nos ayuda a eliminar el miedo de nuestra vida. Nos damos cuenta de que si no hacemos daño ni ...

"Lo importante son nuestras acciones; los resultados los dejamos en manos de nuestro Poder Superior." Texto Básico, p. 106 Hay un viejo dicho que a veces se oye en nuestras reuniones: "Si quieres que Dios se ría, haz planes". Cuando lo oímos, por lo general también nos reímos, pero con cierto nerviosismo. Nos preguntamos si todos nuestros planes cuidadosamente trazados están condenados al fracaso. Si tenemos algún proyecto importante -una boda, volver a estudias, o quizás cambiar de profesión- empezamos a preguntarnos si nuestros planes coinciden con los de nuestro Poder Superior. Somos capaces de preocuparnos tan frenéticamente por esta cuestión que directamente nos negamos a hacer ningún plan. Pero lo cierto es que sencillamente no sabemos si los planes de nuestro Poder Superior para nuestra vida están escritos o no. La mayoría tenemos opiniones sobre la suerte y el destino, pero creamos o no en estas teorías, seguimos teniendo la respo...

"¿No sería una locura acercarse a alguien y decirle?: "Por favor, ¿cómo puedo hacer para tener un infarto o un accidente mortal?"  Texto Básico, p. 28 Suele decirse que a menos que estemos enamorados, no es posible recordar lo que se siente al estarlo. Lo mismo podría decirse de la locura: una vez libres de ella, quizás olvidemos lo increíblemente raro que puede ser pensar de una forma demente. Pero para estar agradecidos del grado de sano juicio que se nos ha devuelto en Narcóticos Anónimos, es necesario que recordemos lo auténticamente locos que hemos estado. Hoy en día, tal vez nos resulte difícil imaginarnos diciendo algo tan ridículo como: "Por favor, ¿cómo puedo hacer para tener un infarto o un accidente mortal?". Nadie en sus cabales preguntaría algo así. Y de eso se trata. Durante nuestra adicción activa, no estábamos en nuestros cabales. Cada día que consumíamos nos exponíamos a una enfermedad mortal, a la degradación, la ...

"Creía sinceramente que un Poder Superior podía devolverme el sano juicio y dejaría de tratar de imaginarme cuál era la voluntad de Dios, aceptaría las cosas tal como eran y estaría agradecida." Texto Básico, p. 198 Cuanto más tiempo llevamos limpios, menos seguros estamos de "saber" cuál es la voluntad de Dios para con nosotros, y menos nos importa. Conocer la voluntad de nuestro Poder Superior tiene menos que ver con el "saber" y más que ver con el "sentir". Seguimos practicando el Undécimo Paso, pero en lugar de buscar "señales" de nuestro Poder Superior, empezamos a confiar más en nuestra intuición y a fiarnos de nuestros sentimientos respecto a lo que nos hará sentir bien. Tras unos años limpios, lo que sí parece que supiéramos reconocer es cuándo actuamos contra la voluntad de Dios para con nosotros. Cuando vamos en contra de su voluntad, tenemos esa vieja sensación de incomodidad en el  estómago. Es...

"La humildad es el resultado de ser honestos con nosotros mismos" Texto Básico, p. 41 La humildad era una idea tan extraña para la mayoría de nosotros, que la ignoramos todo lo posible. La primera vez que vimos la palabra "humildemente" al comienzo del Séptimo Paso, puede que hayamos pensado que significaba que nos esperaba un poco de humillación. A lo mejor decidimos buscarla en el diccionario, pero la definición nos confundió aún más. No comprendíamos cómo se aplicaba a la recuperación el concepto de "modestia y subordinación". Ser humildes no significa que seamos la forma de vida más baja. Al contrario, volverse humilde significa tener visión realista de nosotros y de nuestro lugar en el mundo. Llegamos a un estado de conciencia basado en la aceptación de todos los aspectos de nosotros. No negamos nuestras buenas cualidades ni exageramos nuestros defectos. Aceptamos honestamente quienes somos. Ninguno de nosotros logrará jamá...

"Podemos acceder a nuestro Poder Superior en cualquier momento. Cuando le pedimos que nos haga conocer su voluntad para con nosotros, recibimos su orientación."   Texto Básico, p. 110 No siempre es fácil tomar la decisión correcta. Y esto es especialmente cierto para los adictos que por primera vez aprenden a vivir de acuerdo a principios espirituales. Durante la adicción, desarrollamos impulsos autodestructivos y antisociales. Cuando surgían conflictos nos dejábamos guiar por esos impulsos negativos. Nuestra enfermedad no nos preparó para tomar decisiones sensatas. Hoy en día, para encontrar la orientación que necesitamos, se la pedimos a nuestro Poder Superior. Paramos, rezamos y escuchamos tranquilamente dentro de nosotros en busca de orientación. Hemos llegado a creer que podemos confiar en un Poder más grande que nosotros. Podemos acceder a él siempre que nos haga falta. Lo único que tenemos que hacer es rezar para conocer la voluntad de Dios p...

"damos amor porque nosotros también lo recibimos libremente. A medida que aprendemos a amar, se abren nuevas fronteras ante nosotros.   El amor puede ser el flujo de energía vital de una persona a otra." Texto Básico, p. 121 El amor que se da y el que se recibe son la esencia misma de la vida. Es el común universal que nos conecta con quienes nos rodean. La adicción nos privó de ese nexo y nos encerró en nosotros mismos. El amor que encontramos en el programa de NA nos vuelve a abrir el mundo. Quita el cerrojo de la celda de la adicción que nos tenía prisioneros. Al recibir cariño de otros miembros de NA, descubrimos—quizás por primera vez—lo que es el amor y lo que puede hacer. Cuando escuchamos a otros miembros hablar de compartir amor, percibimos cómo llena sus vidas. Empezamos a sospechar que si dar y recibir amor significa tanto para los demás, quizás también pueda darle sentido a nuestra vida. Intuimos que estamos a punto de hacer un gran des...

"A la larga tenemos que valernos por nosotros mismos y afrontar la vida tal cual es, así que, ¿por qué no desde el principio?"   Texto Básico, p. 103 Algunos creemos que deberíamos proteger a los recién llegados diciéndoles que antes todo era horrible, pero ahora que estamos en recuperación es maravilloso. Nos parece que podríamos espantar a alguien si habláramos de sufrimientos y dificultades, de parejas rotas, de cuando nos robaron y cosas de ese tipo. Con un deseo sincero y bien intencionado de llevar el mensaje, tendemos a hablar con fervor sólo de lo que va bien en nuestra vida. Pero la mayoría de los recién llegados sospechan la verdad, incluso aunque lleven sólo unos días limpios. Es probable que "la vida tal cual es" que vive el promedio de recién llegados sea bastante más tensa que la que vive diariamente el promedio de veteranos. Si convencemos al recién llegado de que todo se vuelve color de rosa en recuperación, sería mejor qu...

"Tener amigos que se preocupan cuando sufrimos es otra cosa."   Texto Básico, p. 65 La solución de la mayoría de nuestros problemas es sencilla. Llamamos a nuestro padrino, rezamos, trabajamos los pasos o vamos a una reunión. ¿Pero qué pasa con esas situaciones cada vez más difíciles sin solución a la vista?  La mayoría sabemos lo que es vivir con una situación dolorosa, un problema que sencillamente no va a desaparecer. Para algunos, se trata de una enfermedad incurable y grave, o hijos incorregibles. Otros vemos que lo que ganamos simplemente no nos alcanza para cubrir los gastos. Y hay quienes tenemos que cuidar a un amigo o familiar con una enfermedad crónica. Los que hemos tenido que vivir alguna vez con un problema sin solución, sabemos el alivio que produce simplemente hablar de ello con nuestros amigos en recuperación. Quizás nos alivien con su humor, o sientan pena y lloren compasivamente. No importa lo que hagan, siempre nos alivian l...

"Mientras nos ayudamos mutuamente, Dios nos ayuda a todos."   Texto Básico, p. 60 La adicción nos llevó a pensar casi exclusivamente en nosotros. Hasta nuestras oraciones -si es que orábamos- eran egocéntricas. Le pedíamos a Dios que arreglara las cosas o que nos sacara de apuros. ¿Por qué? Porque no queríamos vivir con los problemas que nos habíamos creado. Éramos inseguros. Pensábamos que la vida consistía en  conseguir,  y siempre queríamos más. Y en recuperación conseguimos más..., más que el solo hecho de no consumir. El despertar espiritual que experimentamos al trabajar los Doce Pasos nos revela una vida que nunca soñamos posible. Ya no tenemos que preocuparnos de si habrá "suficiente", porque llegamos a confiar en un Poder Superior bondadoso que satisface todas nuestras necesidades diarias. Aliviados de nuestra incesante inseguridad, ya no tenemos que mirar al mundo como un sitio en el que competir con los demás para realizar ...