Sólo por hoy

«La fe, recién descubierta, nos sirve como base sólida de valor para el futuro.» Texto Básico, p. 111 Cuando empezamos a asistir a las reuniones, oímos a otros adictos hablar sobre los «dones» que han recibido como resultado de este programa, cosas que hasta entonces nunca consideramos como «dones». Uno de ellos es la renovada capacidad de sentir emociones que durante tanto tiempo habíamos adormecido con las drogas. No es difícil considerar el amor, la alegría y la felicidad como un don, por mucho tiempo que hubiéramos pasado sin sentirlos. ¿Pero qué sucede con sentimientos «malos» como la ira, la tristeza, el miedo y la soledad? Nos decimos que no son emociones que puedan considerarse un don. A fin de cuentas, ¿cómo vamos a estar agradecidos de cosas de las que queremos huir? Pero si ponemos estas emociones en su debida perspectiva, podem

«Examinamos nuestras acciones, reacciones y motivaciones. A menudo vemos que hemos actuado mejor de lo que nos parecía.» Texto Básico, p. 50 Imaginemos un libro de meditación con este tipo de mensaje: «Cuando se despierte por la mañana, antes de levantarse, reflexione durante un momento. Recuéstese, reúna sus ideas y considere sus planes del día. Revise una por una las motivaciones de esos planes. Si no son completamente puras, échese otra vez y vuelva a dormirse.» Absurdo, ¿no? Independientemente del tiempo que llevemos limpios, casi todos hacemos las cosas por motivos confusos. Sin embargo, no es razón para que nuestra vida se detenga. No tenemos que esperar a que nuestras motivaciones sean perfectamente puras para empezar a vivir nuestra recuperación. A medida que el programa se abre paso en nuestra vida, empezamos a actuar cada vez c

«El Octavo Paso brinda la oportunidad de un gran cambio en una vida dominada por la culpabilidad y el remordimiento.» Texto Básico, p. 46 El remordimiento era uno de los sentimientos que nos hacía seguir consumiendo. Avanzamos a tropezones por la adicción activa, dejando una huella de angustia y destrucción demasiado dolorosa para examinar. A menudo se agravaba nuestro remordimiento con la sensación de que no podíamos hacer nada respecto al daño causado; no había manera de arreglarlo. Le quitamos fuerza al remordimiento cuando lo miramos cara a cara. Empezamos el Octavo Paso haciendo una lista de todas las personas a las que hemos hecho daño. Tenemos parte de responsabilidad en nuestro doloroso pasado. Pero el Octavo Paso no nos pide que corrijamos todos nuestros errores, sino simplemente que estemos dispuestos a hacer enmiendas a todas es

«Sería trágico tenerlo todo escrito [en un inventario], sólo para guardarlo en un cajón. Estos defectos crecen en la oscuridad, pero mueren a la luz del día.» Texto Básico, p. 37 ¿Cuántas veces hemos oído decir que estamos tan enfermos como nuestros secretos? Aunque muchos miembros deciden no compartir en las reuniones detalles íntimos de su vida, es importante que cada uno descubra qué es lo que le funciona mejor. ¿Qué pasa con esos comportamientos que hemos arrastrado a la recuperación y que, si se descubrieran, nos avergonzarían? ¿Hasta qué punto nos sentimos cómodos revelándolos y a quién? Si nos sentimos incómodos de compartir en las reuniones algunos detalles de nuestra vida, ¿a quién recurrimos? La respuesta a estas preguntas está en el padrinazgo. Aunque construir una relación con un padrino toma tiempo, es importante que lleguemos

«Lo que de verdad necesitábamos era un cambio completo de personalidad, modificar las pautas de conducta autodestructivas.» Texto Básico, p. 17 De pequeños, la mayoría éramos capaces de alegrarnos y maravillarnos, de dar y recibir amor incondicional. Cuando empezamos a consumir, introdujimos una influencia en nuestra vida que lentamente nos fue alejando de aquello. Cuanto más descendíamos en el camino de la adicción, más nos apartábamos de la alegría, la sorpresa y el amor. El viaje no transcurrió de la noche a la mañana, pero independientemente de lo que hayamos tardado, llegamos a las puertas de NA con algo más que sólo un problema de drogas. La influencia de la adicción había deformado todos nuestros esquemas de vida hasta un extremo irreconocible. Los Doce Pasos hacen milagros, es verdad, pero no se trabajan de la noche a la mañana. Nue

«El anonimato es la base espiritual de todas nuestras tradiciones, recordándonos siempre anteponer los principios a las personalidades.» Duodécima Tradición La Duodécima Tradición nos recuerda la importancia de « anteponer los principios a las personalidades». En las reuniones de recuperación podríamos parafrasearlo con « no disparéis al mensajero». A menudo confundimos el mensaje con el mensajero, y rechazamos lo que alguien comparte en una reunión porque tenemos conflictos de personalidades con la persona que habla. Si tenemos problemas con lo que cierta gente comparte en las reuniones, quizás podríamos pedir a nuestro padrino que nos guíe. Nuestro padrino o madrina puede ayudarnos a concentrarnos en lo que se dice más que en quien lo dice. También puede ayudarnos a tratar los resentimientos que podrían estar impidiéndonos reconocer el valo

«Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos rápidamente.» Décimo Paso En Narcóticos Anónimos hemos descubierto que cuanto más en armonía vivamos con la voluntad de nuestro Poder Superior para con nosotros, tanto mayor es la armonía en nuestra vida. Utilizamos el Décimo Paso para que nos ayude a mantener esa armonía. Utilizamos el Décimo Paso para que nos ayude a mantener esa armonía. Diariamente nos tomamos un tiempo para examinar nuestro comportamiento. Algunos evaluamos cada acción con una pregunta muy sencilla: «¿La voluntad de Dios o la mía?» En muchos casos descubrimos que nuestras acciones coinciden con la voluntad de nuestro Poder Superior para con nosotros, y a su vez, coincidimos con el mundo que nos rodea. En algunos casos, sin embargo, descubrimos contradicciones entre nu

«La autocompasión es uno de los defectos más autodestructivos; nos consume toda la energía positiva.» Texto Básico, p. 93 Durante la adicción activa, muchos usábamos la autocompasión como mecanismo de supervivencia. No creíamos que hubiera alternativa a vivir con nuestra enfermedad, o quizás no queríamos creerlo. Mientras pudiéramos tenernos lástima y culpar a otro de nuestros problemas, no teníamos que aceptar las consecuencias de nuestros actos; como nos creíamos impotentes para cambiar, no teníamos que aceptar la necesidad de un cambio. El uso de este «mecanismo de supervivencia» nos mantenía alejados de la recuperación y, día a día, nos acercaba a la autodestrucción. La autocompasión es una herramienta de nuestra enfermedad; tenemos que dejar de utilizarla y aprender, en cambio, a usar las nuevas herramientas que encontramos en el progr

«Debido a nuestra incapacidad para aceptar las responsabilidades personales, nos creábamos nuestros propios problemas.» Texto Básico, p. 15 Cuando nos negamos a asumir la responsabilidad de nuestra vida abandonamos todo nuestro poder personal. Debemos recordar que somos impotentes ante nuestra adicción, no ante nuestro comportamiento personal. Muchos usábamos equivocadamente el concepto de impotencia para evitar tomar decisiones o para aferrarnos a cosas que habían quedado atrás. Alegábamos impotencia ante todas nuestras acciones. Culpábamos a otros de nuestras circunstancias en lugar de tomar medidas efectivas para cambiarlas. Si seguimos evitando la responsabilidad afirmando que somos «impotentes», nos disponemos a ir en busca de la misma desesperación e infelicidad de nuestra adicción activa. La posibilidad de pasar años en recupe

«La recaída nunca es un accidente, indica que aún tenemos reservas con nuestro programa.» Texto Básico, p. 91 Una reserva es algo que apartamos para usar en el futuro. En nuestro caso, una reserva es esperar que si pasa tal o cual cosa, seguramente recaeremos. ¿Qué acontecimiento prevemos como demasiado doloroso de soportar? ¿Quizás pensemos que si nos deja el cónyuge o la pareja, tendremos que drogarnos. O que si nos quedamos sin trabajo, seguramente consumiremos. O tal vez la posibilidad de que se muera un ser querido nos parezca insoportable. En todo caso, las reservas que albergamos nos autorizarán a consumir cuando estas cosas se hagan realidad; lo que sucede a menudo. En vez de prepararnos para la recaída, si examinamos nuestras expectativas y las modificamos allí donde sea posible, podemos prepararnos para el éxito. La mayoría llevam

«Siempre que lo tome con calma y me comprometa con mi Poder Superior a hacer las cosas lo mejor que pueda, sé que hoy estaré protegido.» Texto Básico, p. 120 Muchos creemos que nuestro compromiso fundamental en recuperación es con nuestro Poder Superior. Como sabemos que carecemos de poder para mantenernos limpios y recuperarnos por nuestra cuenta, nos asociamos con un Poder más grande que nosotros. Establecemos el compromiso de vivir al cuidado de nuestro Poder Superior, y éste, a cambio, nos guía. Esta alianza es vital para mantenernos limpios. A menudo, parece que lo más duro que hemos hecho es haber pasado los primeros días de recuperación. Pero la fuerza de nuestro compromiso con ésta y el poder de la protección de Dios, bastan para que lo logremos, sólo por hoy. Nuestro papel en esta alianza es hacerlo lo mejor que podamos cada día, pa

«Se puede analizar, aconsejar, razonar, rezar, amenazar, castigar, pero no parará hasta que quiera.» Texto Básico, p. 75 Quizás una de las verdades más duras a las que debamos enfrentarnos en recuperación es que somos tan impotentes ante la adicción de otro como ante la nuestra. Tal vez pensemos que como hemos tenido un despertar espiritual en nuestra vida, deberíamos ser capaces de convencer a otros adictos de que se recuperen. Pero hay límites respecto a lo que podemos hacer para ayudar a otro adicto. No podemos obligarlos a dejar de consumir. No podemos darles los resultados de los pasos ni crecer por ellos. No podemos quitarles la soledad ni el dolor. No hay nada que podamos decir para convencer a un adicto asustado de que cambie la infelicidad conocida de la adicción por la inquietante incertidumbre de la recuperación. No podemos

«Cuando rechazamos aceptar la realidad de hoy, negamos la fe en un Poder Superior, cosa que sólo puede traernos más sufrimiento. » IP Nº 8, Sólo por hoy Algunos días no salen como quisiéramos. Nuestros problemas pueden ser sencillos como el cordón roto de un zapato o tener que hacer cola en el supermercado. O quizás nos pase algo mucho más grave, como la pérdida de un trabajo, de un hogar o de un ser querido. En cualquiera de los casos, a menudo terminamos buscando la forma de evitar nuestros sentimientos en vez de reconocer simplemente que son dolorosos. Nadie nos promete que todo va a salir como queramos cuando dejemos de consumir. De hecho, consumamos o no, podemos estar seguros de que la vida continúa. Nos enfrentaremos a días buenos y malos, a sentimientos agradables y dolorosos. Pero ya no tenemos que huir de ninguno de ellos. Podemos sentir dolor, pena, tristeza, ira, frustración… todos esos sentimientos que en una época evitábamos con drogas. Descubrimos

«Lo último que esperábamos era un despertar espiritual.» Texto Básico, p. 57 Pocos llegamos a nuestra primera reunión de Narcóticos Anónimos ansiosos por hacer un inventario personal y creyendo que teníamos un vacío espiritual en el alma. No teníamos ni idea de que estábamos a punto de embarcarnos en un viaje que despertaría nuestro espíritu dormido. El Primer Paso, como un despertador ruidoso, nos pone en un estado de semiconciencia, aunque es posible que en aquel momento no estemos muy seguros de si queremos levantarnos o seguir durmiendo cinco minutos más. La mano que nos sacude suavemente los hombros al trabajar el Segundo y el Tercer Paso, hace que nos levantemos, nos desperecemos y bostecemos. Tenemos que quitarnos las lagañas de los ojos para escribir el Cuarto Paso y compartir el Quinto. Pero a medida que trabajamos el Sexto, Sép

«El derecho a un Dios tal como cada uno lo conciba es total y sin condiciones. Como tenemos este derecho, si queremos crecer espiritualmente es necesario que nuestra creencia sea honesta. » Texto Básico, p. 30 En las reuniones, cuando vamos a tomar algo, en conversaciones con nuestro padrino, escuchamos a nuestros amigos de NA hablar sobre la forma en que conciben a su Poder Superior. Sería fácil «ir con la corriente» y adoptar las creencias de otro. Pero así como nadie puede recuperarse por nosotros, tampoco puede la espiritualidad de nadie sustituir a la nuestra. Debemos buscar honestamente una idea de Dios que de verdad nos funcione. Muchos empezamos esa búsqueda con la oración y la meditación, y continuamos con nuestras experiencias en recuperación. ¿Ha habido ejemplos en los que contamos con un poder mayor que el nuestro para enfrentarnos a los desafíos de la vida? ¿Encontrábamos orientación cuando la buscábamos silenciosamente en momentos difíciles? ¿Qué

«Siempre que los lazos que nos unan sean más fuertes que aquéllos que puedan separarnos, todo marchará bien .» Texto Básico, p. 69 Muchos creemos que sin NA con toda seguridad habríamos muerto a causa de nuestra enfermedad. Por lo tanto, su existencia es nuestro verdadero salvavidas. No obstante, de vez en cuando la desunión es un hecho en la vida de Narcóticos Anónimos; debemos aprender a reaccionar de forma constructiva a las influencias destructivas que a veces surgen en nuestra confraternidad. Si decidimos participar en la solución en vez de formar parte del problema, vamos por buen camino. Nuestra recuperación personal y el crecimiento de NA dependen del mantenimiento de un ambiente de recuperación en nuestras reuniones. ¿Estamos dispuestos a ayudar a nuestro grupo a tratar un conflicto constructivamente? Como miembros del grupo, ¿

«Nos arrepentíamos del pasado, temíamos el futuro, y el presente no nos entusiasmaba demasiado. » Texto Básico, p. 8 Hasta experimentar el alivio que sentimos cuando trabajamos los Doce Pasos, es difícil que encontremos una afirmación más cierta que la citada arriba. La mayoría llegamos a NA cabizbajos de vergüenza, pensando en el pasado y en cómo nos gustaría volver atrás para cambiarlo. Nuestras fantasías y expectativas sobre el futuro pueden llegar a tal extremo, que en nuestra primera cita con alguien ya estemos pensando en el abogado que vamos a contratar para el divorcio. Casi todo lo que experimentamos nos hace recordar algo del pasado o empezar a proyectar en el futuro. Al principio, es difícil quedarnos en el momento presente. Parece como si nuestra mente no parara. Nos cuesta disfrutar de la vida. Pero cada vez que nos damos cuenta de que nuestros pensamientos no están centrados en lo que está pasando ahora mismo, podemos rezar y pedir a un Dios bond

«A lo largo de nuestra recuperación nos sentimos cada vez mas agradecidos. […]   Si, tenemos una enfermedad pero nos recuperamos .» Texto Básico, p. 9 La adicción activa no fue un picnic; muchos a duras penas logramos salir con vida. Pero vociferar contra la enfermedad, lamentarse de lo que nos ha hecho, compadecerse del estado en el que nos ha dejado, no hace más que encerrarnos en un espíritu de amargura y resentimiento. El camino hacia la libertad y el crecimiento espiritual empieza donde termina la amargura: con la aceptación. No se puede negar el sufrimiento que nos produjo la adicción. Sin embargo, esta enfermedad nos ha llevado a Narcóticos Anónimos; sin ella, no habríamos buscado ni encontrado la bendición de la recuperación. Al aislarnos, nos obligó a buscar compañía. Al hacernos sufrir, nos dio la experiencia necesaria para ay

«En recuperación cambia nuestra idea de la diversión. »   Texto Básico, p. 124 Mirando retrospectivamente, muchos nos damos cuenta de que cuando consumíamos, nuestra idea de la diversión era bastante extraña. Algunos nos vestíamos bien y enfilábamos hace la discoteca. Bailábamos, bebíamos y tomábamos otras drogas hasta el amanecer. En más de una ocasión había peleas a tiros. A lo que entonces llamábamos diversión, ahora le decimos locura. Hoy en día, nuestra idea de nuestra diversión ha cambiado. Diversión, ahora, es dar un paseo por la playa y observar la puesta del sol. Es ir a un picnic de NA o asistir a una representación teatral en una convención de NA. Es arreglarse para ir a una cena sin preocuparse de ninguna pelea a tiros ni de quién le hizo qué a quién. Nuestras ideas de la diversión han cambiado radicalmente gracias a un Pod

«Cuando nos aceptamos a nosotros mismos, podemos aceptar a los demás en nuestra vida, probablemente por primera vez, sin condiciones. » IP Nº 19, La autoaceptación Muchos de nosotros, desde nuestros primeros recuerdos, teníamos la sensación de no haber estado integrados nunca. Por muy grande que fuera la reunión, siempre nos sentíamos separados de los demás. Nos costaba «encajar». Creíamos profundamente que si permitíamos que los demás nos conocieran, nos rechazarían. Quizás nuestra adicción empezó a germinar en este clima de egocentrismo. Muchos ocultábamos el dolor de nuestro aislamiento con una actitud desafiante. De hecho, le decíamos al mundo: «¿No me necesitan? Muy bien, yo tampoco necesito a nadie. ¡Tengo mis drogas y puedo cuidarme solo!» Cuanto más avanzaba nuestra adicción, más altos eran los muros que levantábamos a nuestro alrededor. Los mur

«… un padrino de NA es un miembro de Narcóticos Anónimos que vive nuestro programa de recuperación y está dispuesto a establecer una relación especial, de apoyo y personal con nosotros. » IP Nº 11, El padrinazgo, Revisado ¿Qué es un padrino o una madrina? Ya sabes, esa persona agradable con la que tomaste un café después de tu primera reunión. Esa alma generosa que sigue compartiendo su experiencia de recuperación sin pedir nada a cambio, que sigue sorprendiéndote con su asombrosa agudeza respecto a tus defectos de carácter, que te recuerda una y otra vez que termines el Cuarto Paso, que escucha tu Quinto Paso y que no le cuenta a nadie lo raro que eres. Cuando nos acostumbramos a tener a alguien para nosotros, es bastante fácil tomar todo esto como si estuviera garantizado. Puede que nos descontrolemos durante una temporada y nos digamos: «Más tarde llamaré a mi padrino, pero ahora tengo que limpiar la casa, ir de compras, perseguir a esa persona atractiva

«… tenemos un Dios personal que nos ama y al que podemos recurrir. » Texto Básico, p. 32 Algunos empezamos la recuperación con la impresión de que las contrariedades de la vida son una serie de pruebas cósmicas destinadas a enseñarnos algo. Esta creencia se ve claramente cuando sucede algo traumático y nos lamentamos:«¡Mi Poder Superior me está probando!» Cuando alguien nos ofrece drogas estamos convencidos de que es una prueba a nuestra recuperación, o una prueba a nuestro carácter cuando nos enfrentamos a una situación en la que podríamos hacer algo incorrecto sin que nos descubran. Puede que hasta pensemos que sufrir terriblemente por alguna tragedia de la vida sea una prueba a nuestra fe. Pero un Poder Superior bondadoso no pone a prueba nuestra recuperación, nuestro carácter ni nuestra fe. En la vida simplemente pasan cosas, y algunas son dolorosas. Muchos hemos perdido un amor sin tener la culpa. Algunos hemos perdido todos nuestros bienes materiales. Unos

«Nos habíamos convencido a nosotros mismos de que podíamos hacerlo solos y actuábamos en consecuencia. Los resultados fueron desastrosos y al final cada uno tuvo que admitir que la autosuficiencia era una mentira. » Texto Básico, p. 72 «Yo solo no puedo, pero nosotros sí.» Esta verdad sencilla pero profunda es aplicable en principio a nuestra primera necesidad como miembro de NA: juntos podemos mantenernos limpios, pero cuando nos aislamos, estamos en mala compañía. Para recuperarnos es necesario el apoyo de otros adictos. La autosuficiencia entorpece algo más que únicamente nuestra capacidad de mantenernos limpios. Con o sin drogas, vivir de acuerdo a nuestra propia voluntad conduce inevitablemente al desastre.  Dependemos de otras personas para todo, desde los bienes y los servicios hasta el amor y el compañerismo, aunque nuestra terquedad nos pone en constante conflicto con esa misma gente. Para vivir una vida satisfactoria, hace falta que estemos en armonía c

«Estamos agradecidos por la calurosa bienvenida que nos dieron en las reuniones para hacernos sentir cómodos. » Texto Básico, p. 96 ¿Recordamos lo asustados que estábamos al entrar en nuestra primera reunión de NA? Aunque hubiéramos llegado con un amigo, la mayoría recordamos lo difícil que fue asistir a esa primera reunión. ¿Qué fue lo que nos hizo volver? La mayoría tenemos gratos recuerdos de la bienvenida que nos dieron y de lo cómodos que nos hicieron sentir. Cuando levantamos la mano para identificarnos como recién llegados, abrimos la puerta para que otros miembros se nos acercaran y nos dieran la bienvenida. A veces, la diferencia entre los adictos que salen de su primera reunión y no vuelven nunca más a NA, y los que se quedan para recuperarse, es el simple abrazo de un miembro. Cuando llevamos un tiempo limpios, es fácil apartarse del desfile de recién llegados… A fin de cuentas, hemos visto a tanta gente llegar e irse. Pero los miembros con algún tiempo

«La recuperación para nosotros es más que un simple placer. » Texto Básico, p. 50 Durante nuestra adicción activa, la mayoría sabíamos exactamente cómo íbamos a sentirnos de un día para otro. Lo único que teníamos que hacer era leer la etiqueta de la botella o saber que había en la cajita. Planificábamos nuestros sentimientos y el objetivo del día era sentirse bien. En recuperación, estamos expuestos a sentir de todo de un día para otro e incluso de un minuto a otro. Quizás estemos animados y felices por la mañana, y por la tarde deprimidos y tristes. Como ya no planificamos nuestros sentimientos del día cada mañana, a lo mejor terminamos con sentimientos incómodos, como estar cansados a primera hora y muy despiertos en el momento de acostarnos. Naturalmente, siempre existe la posibilidad de que nos sintamos bien ,pero no se trata de eso. Hoy en día nuestra preocupación fundamental no es sentirnos bien, sino aprender a entender nuestros sentimientos y a tratar c

«Cualquier persona puede unirse a nosotros sin que importe su edad, raza,   identidad sexual, credo, religión ni la falta de esta última. » Texto Básico, p. 10 La adicción nos cerró la menta a cualquier cosa nueva o diferente. Pensábamos que no necesitábamos nada ni a nadie. Las personas de otro barrio, de otra raza, de origen étnico o de una clase social o económica distinta no tenían nada que valiera la pena. Quizás pensáramos que lo diferente, era malo. En recuperación, no podemos permitirnos semejantes actitudes. Llegamos a NA porque nuestras mejores ideas no nos llevaron a ninguna parte. Si queremos crecer en recuperación, debemos abrir la mente para experimentar lo que funciona, independientemente de donde venga. Al margen de nuestro origen personal, en NA todos tenemos dos cosas en común que no compartimos con nadie más: nuestra enfermedad y nuestra recuperación. Dependemos unos de otros para compartir nuestra experiencia; y cuanto más amplia sea la experie

«El servicio es la mejor expresión de buena voluntad y servir adecuadamente es "hacer lo correcto por el motivo correcto." » Texto Básico, p. VII El núcleo espiritual de nuestra enfermedad es el egocentrismo. La única razón para tratar con los demás era el egoísmo que nos enseñaba nuestra adicción: queríamos lo que queríamos en el momento que lo queríamos. La obsesión con uno mismo estaba arraigada en el mismísimo terreno de nuestra vida. ¿Como arrancamos la autoobesión en recuperación? Al aplicar algunos principios espirituales muy sencillos invertimos los efectos de nuestra enfermedad. Aprendemos a aplicar el principio de buena voluntad para contrarrestar el egocentrismo de nuestra adicción. En lugar de intentar servirnos sólo a nosotros mismos, empezamos a servir a los demás. En vez de pensar sólo en lo que podemos sacar de una situación, aprendemos a pensar primero en el bienestar de otros. Cuando nos enfrentamos a una decisión moral, ap

Dificultades 1º de febrero «Creíamos ser diferentes […] consolidamos nuestra rendición y sólo a partir de este momento empezamos a superar la alienación de la adicción .» Texto Básico, p. 26 «¡No lo comprendes!», balbuceábamos mientras tratábamos de disimular. «¡Soy diferente! ¡De verdad lo tengo muy mal!» Durante nuestra adicción activa, usábamos estas frases una y otra vez; o bien en un intento de huir de las consecuencias de nuestros actos, o para evitar seguir las normas aplicadas a todos los demás. Es posible que nos hayamos lamentado de esta manera en nuestra primera reunión. Quizás, últimamente, nos sorprendimos usándolas otra vez para quejarnos. Muchos nos sentimos diferentes o únicos. Los adictos podemos utilizar casi cualquier cosa para aislarnos. Pero no hay excusas para ausentarnos de la recuperación, nada que no nos dé derecho a