Sólo por hoy

«Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos rápidamente.» Décimo Paso Un Décimo Paso diario nos mantiene sobre una base espiritual sólida. Aunque cada miembro se haga preguntas diferentes, es posible que algunas resulten útiles a casi todos. Dos preguntas claves son: «¿Estoy honestamente en contacto conmigo mismo, con mis acciones y motivaciones? ¿He pedido la voluntad de Dios para conmigo y la fortaleza para cumplirla?» Si las respondemos honestamente, nos permitirán echar una mirada más minuciosa a nuestro día. Cuando nos ocupamos de nuestras relaciones con los demás, podríamos preguntarnos: «¿Hoy he hecho daño a alguien directa o indirectamente? ¿Tengo que hacer alguna enmienda a consecuencia de mi comportamiento?» Mantenemos la sencillez de nuestro inventario si recordamos preguntarnos: «¿Dónde me he equivocado? ¿Cómo puedo hacerlo mejor la próxima vez?» Los miembros de NA por lo general ven que sus inventar...

«Nos estamos librando de las ruinas de nuestro pasado...» Texto Básico, p. 48 Cuando empezamos el Noveno Paso, hemos llegado a una etapa emocionante de nuestra recuperación. Lo que a muchos nos obligó a buscar ayuda fue, en primer lugar, el daño que habíamos hecho en nuestra vida. Ahora tenemos la oportunidad de quitar los escombros, enmendar nuestro pasado y reformar nuestra vida. Hemos dedicado mucho tiempo y esfuerzo a prepararnos para este paso. Cuando llegamos a NA, probablemente lo último que deseábamos hacer era enfrentarnos con las ruinas de nuestro pasado. Empezamos a hacerlo en privado con un inventario personal. Después, abrimos nuestro pasado a los ojos de unos pocos escogidos en los que confiábamos: nosotros mismos, nuestro Poder Superior y otra persona. Echamos un vistazo a nuestros defectos, origen de gran parte del caos de nuestra vida, y pedimos que fueran eliminados. Por último, hicimos una lista de las enmiendas necesarias para reparar todas ...

«Aprendemos a tener cuidado de pedir cosas concretas.» Texto Básico, p. 53 Durante nuestra adicción activa, no solíamos rezar para conocer la voluntad de Dios para con nosotros y la fortaleza para cumplirla. Al contrario, la mayoría de nuestras oraciones eran para que Dios nos sacara del lío en el que nos habíamos metido. Esperábamos milagros con nuestras exigencias. Cuando empezamos a practicar el Undécimo Paso, esa forma de pensar y rezar cambia. La única manera de salir del lío en el que nos hemos metido es rendirnos a un Poder más grande que nosotros. En recuperación, aprendemos aceptación. A través de la oración y la meditación intentamos saber cómo hacer frente a las circunstancias que se presentan en nuestro camino. Dejamos de luchar, abandonamos nuestras ideas de cómo deberían ser las cosas, pedimos sabiduría y escuchamos las respuestas. Éstas, por lo general, no llegan como un rayo de luz blanca acompañado de un redoble de tambor, sino que aparecen se...

«Antes de estar limpios, la mayoría de las veces actuábamos por impulso.  Hoy en día, ya no estamos limitados a este tipo de comportamiento...» Texto Básico, p. 102 La vida es una serie de decisiones, acciones y consecuencias. Cuando consumíamos, nuestra enfermedad generalmente impulsaba nuestras decisiones y los resultados eran acciones autodestructivas y consecuencias terribles. Llegamos a considerar el hecho de tomar decisiones como un juego amañado que había que jugar lo menos posible. Como consecuencia, muchos tenemos grandes dificultades para aprender a tomar decisiones en recuperación. Poco a poco, a medida que trabajamos los pasos, adquirimos práctica para tomar decisiones saludables que nos den resultados positivos. Allí donde nuestra enfermedad afectó nuestra voluntad y nuestra vida, pedimos a nuestro Poder Superior que nos cuide. Hacemos un inventario de nuestros valores y nuestras acciones, revisamos lo que encontramos con alguien de nuestra confi...

«Reconocemos nuestro crecimiento espiritual cuando somos capaces de tender la mano y ayudar a otros.» Texto Básico, p. 67 Cambiar las cosas en el mundo y contribuir con algo especial es, quizás, la mayor aspiración del corazón humano. Cada uno, independientemente de sus características personales, tiene alguna cualidad única que ofrecer. Es probable que en algún momento de nuestra recuperación hayamos conocido a alguien que lograra acercarse a nosotros cuando nadie más podía hacerlo. Tanto si fue alguien que nos hizo reír en la primera reunión, un padrino afectuoso y compasivo, o un amigo comprensivo que nos ayudó a pasar una tormenta emocional, esa persona cambió completamente las cosas. Todos nosotros hemos recibido el don de la recuperación por medio de lo que otro adicto compartió con nosotros. Estamos agradecidos por ello. Expresamos nuestra gratitud compartiendo generosamente con otros lo que nos han dado. Es posible que el mensaje individual que llevamos ay...

«Nuestra amistad con otras personas se hace más profunda y experimentamos el afecto y el interés de otros adictos con los que compartimos nuestra recuperación y una vida nueva.» IP Nº 19, La auto aceptación La mayoría llegamos a Narcóticos Anónimos con pocos amigos de verdad y sin la más mínima idea de lo que significa forjar una amistad duradera. Con el tiempo, sin embargo, aprendemos que la amistad requiere trabajo. En un momento u otro, todas las amistades son un reto. Como cualquier otra relación, es un proceso de aprendizaje. Nuestros amigos nos quieren lo suficiente como para decirnos la verdad sobre nosotros. Se dice que la verdad libera, pero primero enfurece; y esto parece especialmente cierto en el caso de la amistad. Es algo que puede convertir la amistad en algo incómodo. Quizás evitemos ciertas reuniones para no ver a nuestros amigos. Sin embargo, sabemos que los amigos expresan su preocupación y quieren lo mejor para nosotros. Nos aceptan a pesa...

«A veces, en recuperación, tenemos que enfrentarnos a algún tipo de crisis, como la muerte de un ser querido...» Texto Básico, p. 115 Toda vida tiene un principio y un fin. Sin embargo, cuando la vida de alguien a quien queremos mucho llega a su fin, es posible que nos cueste aceptar esa ausencia repentina y final. Quizás nuestro dolor sea tan intenso que temamos que nos abrume por completo..., pero no será así. Tal vez nos sintamos más apenados que nunca, pero pasará. No tenemos que huir de las emociones que la muerte de un ser querido provoquen. La muerte y el dolor forman parte de vivir plenamente «la vida tal cual es». Si nos damos la libertad de experimentar estos sentimientos, participamos en nuestra recuperación y en nuestra naturaleza humana más profundamente. A veces la muerte de otra persona nos recalca nuestra propia mortalidad. Reevaluamos nuestras prioridades y apreciamos aún más a los seres queridos que todavía están con nosotros. Nue...

«Nos esforzamos con nuestros problemas más evidentes y dejamos de lado el resto. Hacemos el trabajo inmediato; a medida que progresamos irán surgiendo por sí solas nuevas oportunidades de mejorar.» Texto Básico, p. 64 Se dice que la recuperación es sencilla. Lo único que tenemos que hacer es cambiar ¡todo! Quizás parezca una orden muy drástica, especialmente cuando llegamos a Narcóticos Anónimos, pero a fin de cuentas, no aparecimos en nuestra primera reunión porque todo nos fuera de maravilla. Al contrario, la gran mayoría llegamos a NA en medio de la peor crisis de nuestra vida. Necesitábamos recuperamos y ¡rápido! La enormidad del cambio que necesita nuestra vida quizás resulte paralizador. Sabemos que no podemos ocuparnos de todo lo que hay que hacer ni de todo al mismo tiempo. ¿Por dónde empezamos? Existe la posibilidad de que ya hayamos empezado. Hemos hecho lo primero, lo más evidente que había que hacer: dejar de consumir drogas y empezar a asistir a reu...

«…la forma de continuar siendo miembros responsables y productivos de la sociedad es poner nuestra recuperación en primer lugar.» Texto Básico, p. 120 ¡Las reuniones son fantásticas! Cada noche nos reunimos con otros adictos para compartir experiencia, fortaleza y esperanza. Y cada día utilizamos lo aprendido en ellas para continuar nuestra recuperación. Mientras tanto la vida sigue su curso. Trabajo, familia, amigos, estudios, deportes, entretenimientos, actividades de la comunidad, obligaciones cívicas... todo reclama nuestro tiempo. Las exigencias de la vida cotidiana a veces nos hace preguntarnos: «¿Durante cuánto tiempo tengo que ir a esas reuniones?» Pensemos en ello. Antes de llegar a Narcóticos Anónimos, ¿podíamos mantenernos limpios por nuestra cuenta? ¿Qué nos hace pensar que ahora podemos hacerlo? También hay que pensar en la enfermedad en sí: el egocentrismo crónico, la obsesión, los patrones de conducta compulsivos que se manifiestan en tantas áre...

«La alienación es un síntoma de nuestra enfermedad y compartir honestamente nos dará la libertad de recuperarnos.» Texto Básico, pp. 94 - 95 La verdad nos une a la vida, mientras que el miedo, el aislamiento y la deshonestidad nos apartan de ella. Cuando consumíamos, ocultábamos toda la verdad que podíamos sobre nosotros, del mayor número posible de personas. El miedo nos impedía abrimos a quienes nos rodeaban y nos protegía de lo que podían hacemos los demás si nos mostrábamos vulnerables; pero también nos impedía relacionarnos con el mundo. Vivíamos como seres extraños en nuestro propio planeta, siempre solos y cada vez más aislados. Los Doce Pasos y la confraternidad de adictos en recuperación proporcionan a personas como nosotros un lugar en el que podemos sentirnos seguros de decir la verdad sobre nosotros. Podemos admitir honestamente nuestra frustrante y humillante impotencia ante la adicción porque conocemos a muchos otros que han estado en la misma ...

«Éste es el camino de nuestro crecimiento espiritual. Cambiamos cada día [...] Este crecimiento no es el resultado del deseo, sino de la acción y la oración.» Texto Básico, p. 42 Nuestro estado espiritual nunca es estático; si no crece, decae. Si nos mantenemos inmóviles, nuestro progreso espiritual pierde su fuerza ascendente. Poco a poco nuestro crecimiento se hará más lento, luego se detendrá, y al final retrocederá. Nuestra tolerancia será cada vez menor; nuestra voluntad de servir a los demás desaparecerá; nuestra mente se estrechará y cerrará. Y pronto estaremos donde empezamos: en conflicto con todo y todos los que nos rodean, incapaces de soportamos ni siquiera a nosotros. La única alternativa es participar activamente en nuestro programa de crecimiento espiritual. Rezamos en busca de una sabiduría mayor que la nuestra, que procede de un Poder más grande que nosotros. Abrimos la mente y la dejamos abierta, para que nos puedan enseñar y podamos aprovechar ...

«Nos dimos cuenta de que no podíamos recuperarnos física, mental ni espiritualmente de la noche a la mañana.» Texto Básico, p. 32 ¿Alguna vez has llegado a un aniversario de tiempo limpio con la sensación de que deberías estar más adelantado en tu recuperación de lo que estás? Quizás hayas oído compartir en las reuniones a algunos recién llegados, miembros con mucho menos tiempo limpio, y hayas pensado: «¡Apenas estoy empezando a comprender de lo que hablan!» Es curioso que comencemos la recuperación pensando que nos sentiremos perfectamente en poco tiempo o que ya no tendremos dificultades para tratar con los vaivenes de la vida. Esperamos que los problemas físicos se arreglen solos, que nuestra forma de pensar se vuelva racional, que una vida espiritual completamente desarrollada se manifieste de la noche a la mañana. Olvidamos que hemos pasado años abusando de nuestro cuerpo y con la mente embotada, suprimiendo toda conciencia de un Poder Superior. No podemos...

'No debemos conformarnos con las limitaciones del pasado. Podemos examinar y reexaminar nuestras viejas ideas.' Texto Básico, p. 12 La mayoría llegamos al programa con muchísimas limitaciones auto impuestas que nos impiden desarrollar todo nuestro potencial, limitaciones que bloquean nuestros intentos de encontrar los valores esenciales de nuestro ser. Ponemos limitaciones a nuestra capacidad de ser de verdad nosotros mismos, limitaciones a nuestra capacidad de funcionar en el trabajo, limitaciones a los riesgos que estamos dispuestos a correr... la lista parece interminable. Si nuestros padres o maestros nos dijeron que nunca tendríamos éxito, y les creímos, lo más probable es que nunca lo hayamos tenido. Si nuestro medio social nos enseñó a no valernos por nosotros, no lo hicimos, aunque todo en nuestro interior pugnara por hacerlo.  En Narcóticos Anónimos iniciamos un proceso por medio del cual podemos reconocer la falsedad de estas limitaciones...

"Al ofrecer amor incondicional (,,,) nos convertimos en personas más cariñosas, y al compartir el crecimiento espiritual, nos volvemos más espirituales."          Texto Básico, p. 120 La mayoría tenemos una o dos personas excepcionalmente difíciles en nuestra vida. ¿Cómo tratamos con ellas en recuperación?  Primero, hacemos nuestro inventario. ¿Hemos cometido alguna falta con esa persona? ¿Alguna acción o actitud nuestra les ha dado pie para tratarnos como lo han hecho? Sólo es así, nos gustaría aclarar las cosas, admitir nuestras faltas y pedir a nuestro Poder Superior que nos quite los defectos de carácter que puedan estar impidiéndonos ser útiles y constructivos. Después, como seres que intentan vivir vidas orientadas hacia la espiritualidad, enfocamos el problema desde el punto de vista de la otra persona. Quizás esté pasando por una serie de presiones que no hemos tenido en cuenta o de las cuales no sepamos nad...

"Dentro de ellos algo grita: "¡Basta, basta, no puedo más!", entonces están preparados para dar ese primer paso  -a menudo el más difícil-  para empezar a tratar su enfermedad."   Texto Básico, p. 203* ¿De verdad estamos hartos? Esta es la pregunta esencial que debemos hacernos mientras nos preparamos para trabajar el Primer Paso en Narcóticos Anónimos. No importa si llegamos a NA con la familia intacta, una profesión todavía en marcha, y todas las apariencias externas de estar bien. Lo único que cuenta es que hayamos tocado un fondo espiritual y emocional que nos impida volver a la adicción activa. Si es así, estamos listos de verdad para hacer todo lo necesario para dejar de consumir.  Cuando examinamos nuestra impotencia, nos hacemos algunas preguntas sencillas. ¿Puedo controlar de alguna forma mi consumo de drogas? ¿Qué cosas han pasado como consecuencia de mi consumo que no quería que pasaran? ¿De qué forma es ingobernable mi vida?...

'Sí escuchamos atentamente, oímos cosas que nos funcionan.' Texto Básico, p. 124 La mayoría llegamos a Narcóticos Anónimos con muy poca capacidad de escuchar. Pero para aprovechar completamente  'el valor terapéutico de un adicto que ayuda a otro', debemos aprender a hacerlo atentamente.  ¿Qué es para nosotros escuchar atentamente? En las reuniones, significa concentrarse en lo que comparte la persona que habla,   mientras   habla. Dejamos de lado nuestras ideas y opiniones hasta que termine la reunión. Es entonces cuando clasificamos lo que hemos escuchado para decidir qué ideas queremos usar y cuáles queremos explorar mejor. También podemos poner en práctica la capacidad de escuchar atentamente en el padrinazgo. Los recién llegados a menudo nos hablan de  'acontecimientos importantes'  de su vida. Aunque a nosotros no nos parezcan tan significativos, lo son para la persona nueva que tiene poca experiencia en vivir la vida ta...

"La mayoría rezamos cuando sufrimos. Ahora aprendemos que si lo hacemos con regularidad no sufriremos tan a menudo ni tan intensamente." Texto Básico, p. 52 Orar y meditar con regularidad son otros dos elementos claves de nuestro nuevo esquema de vida. Nuestra adicción activa era más que un hábito malo que teníamos que romper mediante la fuerza de voluntad. Era una dependencia negativa y agotadora que nos arrebataba toda nuestra energía positiva, una dependencia tan grande que nos impedía desarrollar cualquier tipo de confianza en un Poder Superior.  Desde el principio de nuestra recuperación el Poder Superior ha sido la fuerza que nos ha dado la libertad. Primero, nos alivió de la compulsión de seguir consumiendo drogas aunque supiéramos que nos estaban matando. Después, nos libró de los aspectos más profundamente arraigados de nuestra enfermedad. Nos dio la orientación, la fortaleza y el valor necesarios para hacer un inventario sobre nosotros m...

"Comenzamos a comprender que el amor de Dios siempre ha estado presente esperando que lo aceptáramos." Texto Básico, p. 54 El amor de Dios es la fuerza transformadora que impulsa nuestra recuperación. Con ese amor nos libramos del desamparo, del ciclo desesperado de consumir, odiarse y consumir más. Con ese amor, encontramos una razón de ser y un propósito en lo que antes era una vida sin sentido. Con ese amor, recibimos la orientación y la fortaleza interior necesaria para empezar una nueva forma de vida: la manera de NA. Con ese amor, empezamos a ver las cosas de otro modo, como con ojos nuevos.  Al examinar nuestra vida a través de los ojos del amor, llegamos a descubrir algo que quizás nos sorprenda; el Dios bondadoso que llegamos a concebir hace tan poco, siempre ha estado con nosotros y siempre nos ha querido. Recordamos las veces que pedíamos ayuda a un Poder y la recibíamos. Hasta recordamos las veces que sin pedirla, y también la recibíamos....

'... aceptamos la responsabilidad de nuestros problemas y vemos que somos igualmente responsables de las soluciones.' Texto Básico, p. 112 Algunos de nosotros, muy acostumbrados a dejar las responsabilidades personales en manos de otros, quizás intentemos comportarnos de la misma forma en recuperación; pero rápidamente nos damos cuenta de que no funciona.  Por ejemplo, estamos pensando en la posibilidad de hacer un cambio en nuestra vida, por lo tanto llamamos a nuestro padrino o madrina y le preguntamos qué debemos hacer. Con el pretexto de buscar orientación, en realidad le pedimos que asuma la responsabilidad de tomar decisiones en nuestra vida. O tal vez hemos sido bruscos con alguien en una reunión y le pedimos al mejor amigo de esa persona que se disculpe por nosotros. Quizás durante el mes pasado hayamos abusado de un amigo para que atienda varias veces nuestro compromiso de servicio. ¿No será que le pedimos a un amigo que analice nuestra c...

'Nos fijamos en lo que no nos sale como queremos e ignoramos toda la belleza que hay en nuestra vida.' Texto Básico, p. 93 Es fácil estar agradecidos cuando todo marcha bien. Si nos ascienden en el trabajo, estamos agradecidos. Si nos casamos, estamos agradecidos. Si alguien nos sorprende con un bonito regalo o un favor que no hemos solicitado, estamos agradecidos. Pero si nos despiden, nos divorciamos o sufrimos una desilusión, la gratitud vuela por la ventana. Nos obsesionamos con las cosas que salen mal, aunque todo lo demás vaya de maravilla. Aquí es donde podemos usar una lista de gratitud. Nos sentamos con lápiz y papel y hacemos una lista de la gente con la que estamos agradecidos. Todos tenemos personas que nos han apoyado ante las dificultades de la vida. Hacemos una lista de nuestras cualidades espirituales, porque sabemos que sin ellas jamás hubiéramos salido airosos de nuestras circunstancias actuales. Por último, pero no menos importante, ...

 'Desde el comienzo de nuestra recuperación descubrimos que la felicidad no proviene de cosas materiales sino de nosotros mismos.'   Texto Básico, p. 124 Algunos llegamos a Narcóticos Anónimos empobrecidos por nuestra enfermedad. Habíamos perdido todo lo que poseíamos por culpa de nuestra adicción. Una vez limpios, dedicamos toda nuestra energía a recuperar nuestros bienes materiales y terminamos sintiéndonos más insatisfechos con nuestra vida que antes. Otros miembros han intentado aliviar su dolor emocional con cosas materiales. ¿Una posible pareja nos ha rechazado? Compremos algo. ¿Se ha muerto el perro? Vayamos a un centro comercial. El problema es que la satisfacción espiritual no se puede comprar, ni siquiera en cómodos plazos. Las cosas materiales, en sí, no tienen nada de malo. Pueden hacer la vida más cómoda o más lujosa, pero no pueden arreglarnos. ¿Dónde se puede encontrar la felicidad verdadera? Lo sabemos: la respuesta está dentro de nos...

"Al moldear nuestros pensamientos con ideales espirituales, tenemos la libertad de convertirnos en quienes queremos ser." Texto Básico, p. 122 La adicción moldeó nuestros pensamientos a su manera. Tuvieran la forma que tuvieran en una época, en el momento en que la adicción asumió el dominio completo de nuestra vida se deformaron. Nuestra obsesión con las drogas y con nosotros mismos moldeaba nuestro humor, nuestras acciones y hasta nuestra forma de vida. Cada uno de los ideales espirituales de nuestro programa sirve para enderezar algún pensamiento retorcido desarrollado durante nuestra adicción activa. La admisión contrarresta a la negación, la honestidad al disimulo, el compañerismo al aislamiento, y la fe en un Poder Superior bondadoso a la desesperación. Los ideales espirituales que descubrimos en recuperación devuelven nuestros pensamientos y nuestra vida a su estado natural. ¿Y qué es el  "estado natural"? Es el est...

"Los adictos tenemos tendencia a vivir vidas secretas. (...) Es un gran alivio desprendernos de todos los secretos y compartir el peso del pasado." Texto Básico, p. 38 Hemos oído decir que  "estamos tan enfermos como nuestros secretos". ¿Qué es lo que mantenemos en secreto y por qué? Guardamos en secreto lo que nos avergüenza. Quizás nos apeguemos a ello porque no queremos renunciar a esas cosas. Pero si nos avergüenzan, ¿no viviríamos más tranquilos con nosotros mismos si nos deshiciéramos de ellas? Algunos nos aferramos a las cosas que nos causan vergüenza por otra razón. No es que no   queramos   deshacernos de ellas, simplemente creemos que no   podemos   hacerlo. Nos han molestado durante tanto tiempo y hemos intentado tantas veces quitárnoslas de encima, que hemos perdido la esperanza de alivio. A pesar de todo, todavía nos avergüenzan y seguimos manteniéndolas en secreto. Debemos recordar lo que somos: adictos en rec...

"Muchos de nosotros no tendríamos adonde ir si no hubiéramos confiado en los grupos de NA y sus miembros." Texto Básico, p. 97 Confiar en la gente es un riesgo. Los seres humanos son notablemente olvidadizos, indignos de confianza e imperfectos. La mayoría procedemos de ambientes en los que la traición y la insensibilidad eran algo común. Hasta nuestros amigos más fiables, no eran muy dignos de confianza. Cuando llegamos a las puertas de NA, la mayoría teníamos cientos de experiencias que confirmaban que no había que fiarse de la gente. A pesar de todo, nuestra recuperación exige que confiemos. Nos enfrentamos al siguiente dilema: aunque no siempre se pueda confiar en la gente, debemos hacerlo. Teniendo en cuenta las evidencias de nuestro pasado, ¿cómo lo hacemos? Primero, recordamos que las reglas de la adicción activa no se aplican a la recuperación. La mayoría de nuestros compañeros de NA están haciendo los máximos esfuerzos para vivir de acuer...

"Cuando nos sentimos atrapados o presionados, hace falta mucha fuerza espiritual y emocional para ser honestos." Texto Básico, p. 98 Muchos tratamos de escabullirnos de una situación difícil por medio de la deshonestidad y más adelante tenemos que humillarnos y decir la verdad. Algunos tergiversamos nuestras historias por costumbre, cuando muy bien podríamos contar la verdad lisa y llanamente. Cada vez que evitamos ser sinceros, nos sale el tiro por la culata. La honestidad puede resultar incómoda, pero los problemas que tenemos que soportar cuando somos deshonestos son mucho peores que la incomodidad de decir la verdad. La honestidad es uno de los principios fundamentales de la recuperación. Lo aplicamos desde el comienzo de nuestra recuperación, cuando por fin admitimos nuestra impotencia e ingobernabilidad. Continuamos aplicándolo cada vez que nos enfrentamos a la posibilidad de vivir una fantasía o la vida tal cual es. Aprender a ser honestos ...

"Nuestra adicción nos esclavizaba. Éramos prisioneros de nuestra propia mente y nuestra culpabilidad nos condenaba." Texto Básico, p. 8 La culpabilidad es uno de los obstáculos más frecuentes en recuperación. Una de las manifestaciones más evidentes de la culpa es despreciarnos, y surge cuando tratamos de perdonarnos pero no nos sentimos perdonados. ¿Cómo podemos   sentir   que nos perdonamos? Primero, recordando que la culpabilidad y el fracaso no son eslabones de una cadena irrompible; y compartir honestamente con nuestro padrino y otros adictos nos lo demuestra. A menudo, como consecuencia de compartir de esta manera tomamos mayor conciencia del papel que jugábamos en nuestros asuntos. A veces descubrimos que nuestras expectativas eran demasiado altas. Mejoramos nuestra buena voluntad para pasar a las soluciones en lugar de quedarnos en los problemas. En algún momento del camino, descubrimos quiénes somos en realidad. Generalmente vem...